Wissen
Hautpflege, verständlich erklärt.
Was gehört in welcher Reihenfolge auf die Haut, was verträgt sich und was sagt die Forschung? Kurz erklärt, mit Quellen.
Die richtige Reihenfolge
Faustregel: von wässrig zu reichhaltig. Jeder Schritt kommt so an der Haut an.
- No.01
Vorreinigen
abends bei Make-up oder Sonnenschutz: Öl, Balsam oder Mizellenwasser
- No.02
Reinigen
milder Reiniger, morgens reicht oft Wasser
- No.03
Wirkstoff
ein Wirkstoff pro Tageszeit: Vitamin C morgens, Retinoid oder Säure abends
- No.04
Feuchtigkeit
Hyaluron-Serum auf die noch leicht feuchte Haut
- No.05
Pflegen
Creme passend zur Haut: leicht bei Glanz, reichhaltig bei Spannen
- No.06
Schützen
morgens zuletzt: Sonnenschutz LSF 50
Was passt zusammen?
Die wichtigsten Wirkstoffe im Überblick. So plant auch der Skinpaired-Konfigurator.
| Niacinamid | Vitamin C | Retinoid | Säure | Hyaluron | |
|---|---|---|---|---|---|
| Niacinamid | – | passt | passt | passt | passt |
| Vitamin C | passt | – | morgens/abends trennen | morgens/abends trennen | passt |
| Retinoid | passt | morgens/abends trennen | – | nie am selben Abend | passt |
| Säure | passt | morgens/abends trennen | nie am selben Abend | – | passt |
| Hyaluron | passt | passt | passt | passt | – |
FAQ
Häufige Fragen
In welcher Reihenfolge trägt man Hautpflege auf?
Von wässrig zu reichhaltig: reinigen, Wirkstoff, Feuchtigkeitsserum, Creme und morgens zuletzt Sonnenschutz. Abends kommt bei Make-up oder Sonnenschutz eine Vorreinigung davor.
Kann man Niacinamid und Vitamin C zusammen verwenden?
Ja. Die alte Warnung stammt aus Laborversuchen unter Hitze und gilt für heutige Produkte nicht. Skinpaired setzt Vitamin C trotzdem morgens und Niacinamid abends ein, damit jeder Wirkstoff seinen festen Platz hat.
Darf man Retinol und Säuren kombinieren?
Nicht am selben Abend, sonst wird die Haut leicht gereizt. Wer beides nutzt, wechselt die Abende ab und plant Pausenabende ein. Skinpaired erstellt dafür einen Wochenplan.
Braucht man im Winter Sonnenschutz?
Für das Gesicht ja, besonders mit Retinoiden, Säuren oder Vitamin C. Die Langzeitstudie aus Nambour zeigt, dass täglicher Sonnenschutz die sichtbare Hautalterung bremst.
Wie viel Retinol ist in der EU erlaubt?
In Gesichtsprodukten höchstens 0,3 % Retinoläquivalent, in Körperlotion 0,05 %. So legt es die Verordnung (EU) 2024/996 fest.
Wie viele Produkte braucht eine gute Routine?
Drei reichen: Reiniger, Creme, Sonnenschutz. Wer mehr mag, ergänzt Wirkstoffe, Seren und Masken. Entscheidend ist, dass alles zusammenpasst und sich nichts doppelt.
Was bedeutet Purging?
In den ersten Wochen mit Retinoiden oder Säuren können vorübergehend mehr Unreinheiten auftreten. Hält das länger als etwa sechs Wochen an oder brennt die Haut, eine Stufe zurückgehen.
Ist Skinpaired eine medizinische Beratung?
Nein. Skinpaired gibt kosmetische Pflegetipps. Bei anhaltenden Hautproblemen ist eine Hautärztin oder ein Hautarzt die richtige Adresse.
Routine finden, in der alles zusammenpasst
Kosmetische Informationen, keine medizinische Beratung. Studien sind in eigenen Worten zusammengefasst; maßgeblich ist die Originalquelle.